العناية بنفسك
مرحبا اصدقائي 🖐️ من اهم الاشياء للعنايه بنفسك العنايه الداخليه مشاعرك قلبك وروحك اختلافاتك الداخليه الي تحس فيها كل بعد فتره . هذي الامور الي لازم توليها الرعايه والاهتمام الاكبر اكثر من شكلك الخارجي الي داخلك بينعكس على مظهرك الخارجي عشان كذا بنصحكم لا تخلوا حزنكم وندمكم وغضبكم على امور انتهت و صارت من الماضي تتحكم فيكم دامه صار من الماضي فيكون مجرد درس وانتهاء ممنوع اخلي يرتبط الماضي في المستقبل لانه كذا أنا بدمر نفسي الداخليه كل مرة تكون في زمان او مكان وينتهي وقتك فيه بألم داخلي وتسقط ارجع اوقف وانفض مشاعرك الداخليه واطرد الألم هذا لا تخلي شي يوقفك عن نجاحاتك على استمراريت عطائك خليك قوي وانت راح تشوف بنفسك كيف مشاعرك الداخليه راح تتحسن وراح ينعكس على شكلك الخارجي بمزيد من الاهتمام ورعايه . دمت بخير 🌹